Question

como dormir necesito una respuesta larga y concisa

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Antes de irte a dormir debes tener todo listo, me refiero tu manta o cobija, tus almohadas  y demás cosas que uses para dormir, luego te vas a tu cama.

Luego debes tener tu cuerpo relajado (mente en blanco).

Hay estudios que dicen que cada persona tiene su posición favorita para dormir. Te recomiendo pegar  una imagen sobre poses más usadas para dormir.

Al final de tener tu cuerpo relajado comienzas a cerrar los ojos .

Si te sirve bien

Si te párese que esta mal o muy confuso espera otro respuesta.