como disminuir trigliceridos y colesterol sin farmacos
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Por lo tanto, los alimentos ricos en fibra pueden disminuir considerablemente los niveles de triglicéridos y de colesterol. La fibra se mezcla con agua en los intestinos para formar una matriz gelatinosa a la cual se adhieren las grasas. Esto disminuye el porcentaje de grasas (incluyendo los triglicéridos) que el cuerpo absorbe.
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