¿Cómo disfrutar de los alimentos?
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El secreto es comer estos alimentos de forma consciente para que disfrutes al máximo con una cantidad pequeña. En lugar de comer un envase entero de helado, saborea lentamente una cucharada o dos y nota cómo el gusto y la textura cambian. Y no comas directamente del envase. Sirve una porción pequeña en un plato bonito.
elvisguerrero500:
gracias pero es muy largo podrias aser un resumen
si lo haces te doy corona va?
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- El secreto es comer estos alimentos de forma consciente para que disfrutes al máximo con una cantidad pequeña. En lugar de comer un envase entero de helado, saborea lentamente una cucharada o dos y nota cómo el gusto y la textura cambian. Y no comas directamente del envase. Sirve una porción pequeña en un plato bonito.
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