¿como determino la frecuencia cardiaca con la cual realice un ejercicio aerobico?
AYUDAAAAAAAAAAAAA
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Respuesta:
Después de realizar el ejercicio, tomas tus pulsaciones durante un minuto, esa es tu frecuencia cardiaca después de la actividad física..
una manera mas rápida toma tus pulsaciones durante 15 seg. y el resultado lo multiplicas por 4, esa sera tu frecuencia cardíaca..
majomaac1124:
gracias we
:3
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