como determinas cual es tu F.C maxima? para que te sirve saberlo?
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Con una sencilla fórmula, puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima. Para mujeres es 226 – tu edad y para hombres, 220 – tu edad. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca máxima de una mujer de 35 años. es de 191 latidos por minuto.
28junio:
eso tengo que copiar?
si
oki grax
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