¿Cómo determinar la composición corporal?
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En general, mientras más puntos evaluados, más preciso será el análisis. La suma de estas mediciones junto con otras variables como el sexo, edad, talla y peso sirven para determinar el porcentaje de grasa corporal del sujeto. Esta técnica sólo mide la grasa subcutánea (grasa directamente debajo de la piel).
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El análisis de la composición corporal determina qué parte de tu cuerpo es grasa y cuál no lo es, lo que ayuda a diseñar la estrategia de un plan deportivo y nutricional en función de la necesidad de perder grasa, construir músculo o ambos
Espero te sirva :3
Espero te sirva :3
UnEstuadiante:
Gracias pues
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