Salud, pregunta formulada por anominx, hace 4 meses

¿Cómo determinar el límite de actividad física que se debe practicar?

Respuestas a la pregunta

Contestado por meymeymeyea

Respuesta:

Se calcula restando la edad a 220. Esta fórmula es un límite teórico en el que no se compromete nuestra salud durante una prueba de esfuerzo o actividad física. Para un individuo de 40 años el máximo de pulsaciones durante una actividad física será de 180 pulsaciones por minuto (220-40).

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