Question

¿cómo detengo mis emociones?

Answer 1

Respuesta:

1-Intentar no pensar en lo que te preocupa.

2-Relajarte y respirar hondo.

3-Liberar la tensión por otras vías.

4-Presionarte para tener pensamientos positivos.

5-Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

6-Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

7-Piensa en tu futuro más inmediato.