Psicología, pregunta formulada por feitan2, hace 3 meses

Como detener tu sueño sin que te despiertes? Ayuda plis es pa un trabajo ash.. ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por papuperez
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Respuesta:

Adopta una rutina tranquila y relajante a la hora de acostarte.

Relaja el cuerpo.  

Crea un ambiente propicio para dormir en tu dormitorio.

No tengas relojes a la vista en tu dormitorio.

Evita el consumo de alcohol o Cafeina.

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