Como desarrollo mis capacidades físicas
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La estrecha relación que mantienen con la técnica o habilidad motriz.
Requieren procesos metabólicos.
Actúan de forma yuxtapuesta cada vez que se realiza un ejercicio, es decir, se precisa de todas las capacidades en mayor o menos medida.
Explicación:espero que te ayude
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Las capacidades físicas son 4: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Para desarrollar estas capacidades físicas debemos trabajar en un deporte o actividad física que aumente al menos una de estas.
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