cómo desarrollo la capacidad física de la fuerza para mantener la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las Capacidades físicas Coordinativas se clasifican en:
GENERALES O BASICAS
1. Capacidades de regulación de los movimientos.
2. Capacidad de adaptación de los cambios motrices.
ESPECIALES
1. Orientación.
2. Equilibrio.
3. Reacción.
4. Ritmo.
5. Anticipación.
6. Diferenciación.
7. Acoplamiento.
COMPLEJAS
1. Capacidad de aprendizaje motor.
2. Agilidad.
Explicación:
El desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. En efecto todo individuo requiere cierta eficiencia física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas, en el desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en la formación equilibrio psicológico estable para adaptarse a las condiciones del medio donde habita.
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
espero que te sirva o te ayude