Historia, pregunta formulada por ocampomonsalveyamile, hace 2 meses

Cómo desarrollar el manejo de tensiones​

Usuario anónimo: Yasuriyamile

Respuestas a la pregunta

Contestado por marina141582
1

Respuesta:Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.

Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente

Explicación:

coronita plisss

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