Question

cómo desarrolla una sesión tabata para principiantes
porfaa​

Answer 1

Respuesta:

Comienza realizando crunches abdominales durante 20 segundos.

Descansa 10 segundos.

Realiza burpees durante 20 segundos.

Descansa 10 segundos.

Haz lunges de piernas durante 20 segundos.

Descansa 10 segundos.

Realiza saltos a la comba.

Descanso de 10 segundos.

Explicación:

:)