Question

¿Cómo desafiar un pensamiento trampa? Por favor,es para hoy :(

Answer 1

Respuesta:

Filtrar: centrarse en los detalles negativos de una situación e ignorar los positivos. Pensamiento de todo o nada: solo ve los extremos de una situación. Catastrofismo: exagerar las cosas; pensar en los peores resultados posibles. Sacar conclusiones: juzgar o decidir algo sin tener todos los datos.

Explicación:

espero q te ayude