Psicología, pregunta formulada por cheryltea12df, hace 1 año

¿Como dejar la ansiedad o adiccion por comer cosas dulces o con buen sabor? estoy hasta la madre no quiero tener diabetes AJAJ

Respuestas a la pregunta

Contestado por jocelynmg04
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Respuesta:

la manera mas sencilla y efectiva de logralo es comenzar a reducir cada vez menos el producto

Explicación: por ejemplo comes no se una cantidad esa misma la come hoy y al dia siguiente lo reducen solo una poca cantidad y asi asta lograr r objetivo, esto lleva tiempo

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