¿cómo dejar de ternera vergüenza por casi todo : (?
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Deja a un lado las opiniones de los demas ya que estas pueden volverte mas nervioso/sa, sientete seguro/ra de lo que vas a hacer o decir si te equivocas no hay problema por que todos cometen errores muy frecuente mente (No tienes por que avergonzarte de tener vergüenza, analiza la situación y trata de entender qué es lo que consigues con ella.)
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