Matemáticas, pregunta formulada por katherinalvarez2005, hace 11 meses

COMO DEJAR DE SENTIRTE INSUFICIENTE

Respuestas a la pregunta

Contestado por camilalds11

Explicación paso a paso:

entreteniendote

Contestado por andrybamaca10

Respuesta:

Hay muchas formas pero una de las que en serio ayuda, (yo lo he probado) es la autovaloración

Yo tome un curso de hipnoterapia en el que enseñaron una técnica la cual es

decirse a uno mismo "Soy suficiente" muy a menudo, escribirlo en el espejo y siempre decirlo con mente positiva, repetir "yo puedo" "soy suficiente" "puedo con esto" "soy inteligente" esto ayuda ya que así cambiamos los pensamientos negativos automáticos y tenemos un autoestima alto sin necesidad de la aprobación de nadie...

katherinalvarez2005: eso me hace falta la autoestima :(

katherinalvarez2005: gracias lo pondre en practica

andrybamaca10: si, se que te ayudará

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