¿como dejar de pensar en tu pareja? ayuda :( xd
1
Celebra lo bueno de tu relación. A pesar de que piensas demasiado, tu relación probablemente tenga algunas grandes cualidades. Tal vez tu pareja es una persona considerada o ambos se divierten mucho juntos. Pasen tiempo haciendo cosas que ambos disfruten y hazle saber que la aprecias.[12]
Vayan a algunos parques de diversiones, a clases de pintura o al cine.
Para demostrarle a la otra persona que la aprecias, dile “Bebé, muchas gracias por siempre asegurarte de que cene bien. Lo aprecio”.
Celebra lo bueno de tu relación. A pesar de que piensas demasiado, tu relación probablemente tenga algunas grandes cualidades. Tal vez tu pareja es una persona considerada o ambos se divierten mucho juntos. Pasen tiempo haciendo cosas que ambos disfruten y hazle saber que la aprecias.[12]
Vayan a algunos parques de diversiones, a clases de pintura o al cine.
Para demostrarle a la otra persona que la aprecias, dile “Bebé, muchas gracias por siempre asegurarte de que cene bien. Lo aprecio”.
2
Conversen acerca de sus necesidades. Es posible que el hecho de que pienses demasiado provenga de algún problema no resuelto en su relación. Habla con tu pareja de manera abierta y honesta sobre lo que necesitas de ella.
Conversen acerca de sus necesidades. Es posible que el hecho de que pienses demasiado provenga de algún problema no resuelto en su relación. Habla con tu pareja de manera abierta y honesta sobre lo que necesitas de ella.
Escucha sus necesidades también. Encuentren formas de comprometerse el uno con el otro para que ambos puedan ser felices.
Por ejemplo, tal vez te molesta que tu pareja no te llame cuando llega a casa después de salir en la noche.
Por ejemplo, tal vez te molesta que tu pareja no te llame cuando llega a casa después de salir en la noche.
Pregúntale si te puede llamar o enviar un mensaje de texto cuando llegue a casa de ahora en adelante.
Averigua qué cambios le gustaría a tu pareja que hagas. Dile “Sé que quizás te pido mucho, pero estoy dispuesto a hacer algunos cambios también. ¿Qué te gustaría que hiciera?”. Es posible que te pida un poco de espacio, ¡lo cual está bien! Dáselo y permite que te extrañe.
Averigua qué cambios le gustaría a tu pareja que hagas. Dile “Sé que quizás te pido mucho, pero estoy dispuesto a hacer algunos cambios también. ¿Qué te gustaría que hiciera?”. Es posible que te pida un poco de espacio, ¡lo cual está bien! Dáselo y permite que te extrañe.
3
Mantente ocupado cuando tu pareja esté lejos. Cuando tu pareja esté lejos por un viaje o por salir con sus amigos, evita contactarlo a cada minuto para comprobar lo que hace. Dale su espacio para poder disfrutar su tiempo estando lejos. Sal con tus propios amigos, haz una limpieza profunda de tu casa o encuentra algo más que hacer para ocupar tu tiempo.
Mantente ocupado cuando tu pareja esté lejos. Cuando tu pareja esté lejos por un viaje o por salir con sus amigos, evita contactarlo a cada minuto para comprobar lo que hace. Dale su espacio para poder disfrutar su tiempo estando lejos. Sal con tus propios amigos, haz una limpieza profunda de tu casa o encuentra algo más que hacer para ocupar tu tiempo.
4
Confía en la palabra de tu pareja. En lugar de tomar buscar agujeros en cada historia que te cuenta tu pareja, confía en lo que dice. Créele hasta que te dé una razón para no hacerlo. La falta de confianza puede llegar a perjudicar su relación. Cuando surjan situaciones cuestionables, pídele la verdad y cree en lo que te diga.
No obstante, si tienes pruebas contundentes de que está mintiendo, es posible que sea el momento de terminar la relación.
Confía en la palabra de tu pareja. En lugar de tomar buscar agujeros en cada historia que te cuenta tu pareja, confía en lo que dice. Créele hasta que te dé una razón para no hacerlo. La falta de confianza puede llegar a perjudicar su relación. Cuando surjan situaciones cuestionables, pídele la verdad y cree en lo que te diga.
No obstante, si tienes pruebas contundentes de que está mintiendo, es posible que sea el momento de terminar la relación.
6
Evalúa a la persona con la que estás si tu confianza se rompió. Pensar demasiado quizás ha sido parte de todas las relaciones que has tenido o tal vez se trata de algo más reciente.
Evalúa a la persona con la que estás si tu confianza se rompió. Pensar demasiado quizás ha sido parte de todas las relaciones que has tenido o tal vez se trata de algo más reciente.
Es posible que pensar demasiado surja por estar con alguien que no merece tu confianza. En lugar de estar con una persona que te engaña, miente o rompe sus promesas, ponle fin a la relación. Elige parejas que sean más confiables y honestas en el futuro. Además, recuerda que no es el fin del mundo; es solo una lección aprendida.
espero que te ayude chau
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta: mira esta es mi opinion no nesesitas pareja
Explicación: si te abandono o te dejo por alguien mas solamente tienes que pensar en otra cosa ejemplo: pensar que seras de grande o otra cosa pero piensa en tu futuro UwU espero que te sirva
jeje, estoy en una relacion y no dejo de pensar en esa persona pero gracias
ay perdon xd
pero por si acaso servira ;3
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Cuídate. Es difícil tener una mente sana si tu salud física está en desorden. Trata de dormir al menos siete horas todos los días, haz ejercicio tres veces por semana y ten una dieta saludable.[11]
Trata de ejercitarte por lo menos treinta minutos al día. Comienza trotando en tu vecindario. Luego, inscríbete en un gimnasio y haz algunas clases de ejercicios. El yoga es otra buena opción que puedes hacer en casa.