Question

como dejar de comer o como dejar el apetito

Answer 1

Respuesta:

Nosotros no podemos dejar que comer , pero si podemos controlar muestro apetito.

Explicación:

1. Estos son algunos trucos :
2. Usar cubiertos grandes y platos pequeños.
3. Comer caliente para quitar el hambre.
4. Evitar los aditivos y saborizantes.
5. Bebe mucha agua para ayudar a reducir el apetito.
6. Come cinco veces al día y no dejes pasar muchas horas entre una comida y otra.
7. Evita comer alimentos ricos en azúcar blanca refinada, pues aportan muchas calorías y ningún aporte nutricional.

Answer 2

No se si lo q quieres lograr es dejar de comer para adelgazar, pero si es asi, no t recomiendo que dejes de comer, sino que hagas ejercicio, y comas SANO, las proteinas y vitaminas son necesarias, puedes utilizar fajas o corsets( bien usados) pero no dejes de comer, solo trae problemas t lo juro