Question

cómo defines una alimentación saludable?​

Answer 1

Respuesta:

alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo,etc.

Explicación:

una comida balanceada y equilibrada es la mejor opción, comer en exceso algo afecta de igual forma, sean vegetales, comida frita, agua, o cualquier otra cosa.