¿Cómo defines la autorregulación emocional?
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La autorregulacion emocional : capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas
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Es la capacidad de responder a las demandas continuas de una manera que sea sociable tolerable y lo suficientemente flexible como para permitir reacciones emocionales expontaneas, asi como la capacidad de retrasar dichas reacciones segun sea necesario.
malek10foyer:
muchas gracias bros
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