¿ Como defines a la ansiedad?
- En algún momento en este encierro por COVID 19, te has deprimido o alguien de tu familia, como
lograste salir de la depresión, ¿si es que lo tuviste?
- ¿Qué aconsejarías a tus amigas o amigos, cuando te comentan o muestran síntomas de depresión?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A medida que los países han ido aplicando medidas para restringir los movimientos con el fin de reducir el número de infecciones por el virus de la COVID-19, cada vez más personas estamos cambiando radicalmente nuestra rutina cotidiana.
Las nuevas realidades del teletrabajo, el desempleo temporal, la enseñanza en casa y la falta de contacto físico con familiares, amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos cambios en los hábitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19 y a la preocupación por las personas próximas más vulnerables es difícil, y puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental.
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta:
la ansiedad es algo muy difícil de explicar ya que no siempre se ve de la misma manera en todas las personas.
si me deprimí mucho y logré salir pidiendo ayuda.
que no se queden con el no puedo y que intenten de a poco, porque si quieren todo rápido eso no resultará y si ya no pueden así pedir ayuda profesional ya que eso también ayuda mucho.