Question

como debo meditar para el shifting, quiero ir ya. Cuanto debo meditar, cuando debo dormirme ...?

Answer 1

Debes de empezar meditando ósea liberando tu mente te recomiendo escuchar una meditación guiada
Luego por unos minutos empieza a decir afirmaciones
Y si quieres has un método te recomiendo el método de raven

Answer 2

Respuesta:

Primero que nada es muy importante no obsesionarse con tu RD porque eso puede hacer que tardes más en lograrlo.

Explicación:

Para meditar es muy sencillo, hay muchos videos en YouTube en donde hacen meditaciones guiadas para hacer shifting y esos son muy buenos por si no sabes meditar. Debes meditar antes de hacer tu método.

Y para dormirte depende de el método que uses (hay muchos videos sobre esos métodos) por ejemplo un sleeping method sería el REAVEN y también hay videos donde es el método guiado y ahí mismo te dicen cuando ya debes de dormir.

Si tienes más dudas me las puedes decir :)

S U E R T E!!