Administración, pregunta formulada por cedenosebastian1306, hace 2 meses

¿ como debo mantener la calma ?
Área DHI

Respuestas a la pregunta

Contestado por loverapaola2008
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Explicación:

Empezar por los cimientos de la psicología: dormir, ejercicios y alimentos saludables. ...

Meditar. ...

Desatender lo que no depende de ti. ...

Lo controlable bajo control. ...

No a la multitarea. ...

Orden basado en rutinas que nos den seguridad

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