¿ Como debo distribuir las comida
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¿Cómo distribuir las comidas a lo largo del día? Muchos nutricionistas aconsejan realizar cinco comidas al día, destacando 3 comidas importantes (como el desayuno, la comida y la cena), y 2 más ligeras (preferiblemente a media mañana y por la tarde). ¿Cuántas veces no has dejado de desayunar simplemente porque no tenías hambre?
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espero te sirva
Chimueloj:
:'v tus respuestas son de Gran Ayuda ÙwÚ
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