¿como debo cuidar mí sistema nervioso?
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Mis 14 consejos para cuidar la salud del cerebro
No sufras innecesariamente. No te oxides. ...
Descansa bien, e intenta dormir siesta. ...
Muévete, camina. ...
Haz bien la compra. ...
Evita las relaciones tóxicas.
No fumes.
Modera la ingesta de alcohol. ...
Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.
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