Salud, pregunta formulada por rjosseline307, hace 3 meses

Como debes de emprender un nuevo hábito

Respuestas a la pregunta

Contestado por daniek007

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Respuesta:

6 PASOS PARA CREAR HÁBITOS

EMPIEZA POCO A POCO: ESTABLECE METAS ESPECÍFICAS. Un hábito a la vez. ...

FUERA EXCUSAS: DEFINE UN PLAN. ...

PONTE RECORDATORIOS Y AVISOS. ...

CREA RITUALES Y APLICA EL MINDFULNESS. ...

CONTROLA Y ANALIZA EL PROGRESO. ...

CELEBRA TUS LOGROS.

Explicación:

creo que es asi

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