-¿Cómo deberías relajarte con el corazón?
-¿Cómo deberías relajarte con la mente?
-¿Cómo deberías relajarte con el cuerpo?
ayuda pliz lo necesitó doy 20 puntos.... porfa si no es la respuesta correcta lo reporto ayuda pliz
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
1.respirar profundo
2.poner tu mente en "blanco"
3.hay personas que se relajan haciendo Yoga
Explicación:
(creo que esta bien no me reportes)
coronita plis
Contestado por
1
Cómo relajar el corazón:
Técnicas de relajación y meditación: yoga, Masajes.
Dormir y descansar.
Vida social.
Evita tensiones. .
Psicoterapia.
Cómo relajar la mente:
Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación.
Tome un baño tibio.
Escuche música tranquilizante.
Practique meditación consciente. ...
Escriba
Cómo relajarte con el cuerpo;
Hacer ejercicio regularmente.
Relaja los músculos progresivamente
Déjate llevar por la música.
Dedícate tiempo a ti misma antes de irte a dormir.
Técnicas de relajación y meditación: yoga, Masajes.
Dormir y descansar.
Vida social.
Evita tensiones. .
Psicoterapia.
Cómo relajar la mente:
Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación.
Tome un baño tibio.
Escuche música tranquilizante.
Practique meditación consciente. ...
Escriba
Cómo relajarte con el cuerpo;
Hacer ejercicio regularmente.
Relaja los músculos progresivamente
Déjate llevar por la música.
Dedícate tiempo a ti misma antes de irte a dormir.
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