como deberia ser nuestro esfuerso teniendo en cuenta los resultados obtenidos en el
estado de forma y condicion fisica
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Respuesta:
Nuestro esfuerzo debe ser de corto tiempo y de baja intensidad. ... Si el estado de forma (o condición física) es “bueno”, “muy bueno” o “excelente”: Nuestro esfuerzo será de más duración, de mayor intensidad y con regularidad para el mantenimiento de una adecuada condición física
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