Question

como deben ser los ejercicios de calentamiento para los musculos , ayuda porfa

Answer 1

Deben ser ligeros para poder evitar los calambres como por ejemplo: estiramiento de piernas, estiramiento de brazos,abdominales, flexividad de piernas y entre otras

Answer 2

 Respuesta: deben ser de manera sana para que nuestros musculos puedan desarrollarse   bien y no quedarse como un musculo sano no sano no sano no  no  no                                                                                                              

Explicación: