Educ. Fisica, pregunta formulada por espindolamichelle46, hace 7 meses

como deben de ser los estiramientos dependiendo de cada momento de la elongacion

Respuestas a la pregunta

Contestado por villanuevaw004
0

Respuesta:

hhhhhhhhhhhhhhhhhola

Contestado por st556015
1

Respuesta:

Por esta razón, se debe saber que el tiempo recomendado para realizar cada uno de los ejercicios de elongación es de 20 a 30 segundos por músculo, mientras que el tiempo designado a cada sesión de estiramientos varía entre los ocho y 10 minutos

Explicación:

Espero que es la respuesta que estés buscando

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