como debemos tener positivismo en medio de las contingencias sobre el COVID-19.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
viendole el lado bueno a la situacion actual , por ejemplo estamos unidos como famili compartiendo con los que mas queremos ,etc
y tambien pensando que todo esto va a pasar
Respuesta:
pues mi parecer es que pues apesar de lo que estamos viviendo estamos conviviendo con nuestros familiares.. y pues hay que verle el lado bueno de esto pues que
Explicación:
Abre los ojos: Identifica diariamente las cosas positivas que ocurren a tu alrededor.
Enfócate en el presente: Aunque el pasado te haya golpeado con situaciones difíciles, cada día trae nuevas oportunidades y posibilidades.
Vive un día a la vez: Cuando hay situaciones difíciles que no sabemos hasta cuando durarán, es importante centrarnos en un día a la vez para no abrumarnos.
Cambia la manera de pensar y hablar: La manera en que hablamos es un reflejo de lo que pensamos y eso impactará tu estado de ánimo. Se siente distinto decir: no puedo a decir no sé, pero, puedo aprender.
Rodéate de personas con actitudes positivas: Compartir con personas positivas puede ayudarte a desarrollar nuevas maneras de ver la vida y de entender las situaciones que te ocurren.
Acepta que nada es perfecto: Aprender a soltar la búsqueda de la perfección puede ayudar a enfocarte en la realidad de lo posible y no en lo imposible.