como debemos regular el esfuerzo fisico al realizar esfuerezos a una elevada intensidad
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Respuesta:
manteniendo el cuerpo sano y el equilivio avanzado
marina62alett:
nose si te equibocaste es equilivio o equilibrio
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Respuesta:
Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
Explicación:
espero que te sirve
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