Como debemos realizar ejercicios y rutinas en la cuarentena?
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Respuesta:
Los debemos realizar con orden y con buena disposición, en un espacio que veamos bueno para concentrarnos
Explicación:
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Respuesta:
Se hacen las rutina de ejercicios según el cuerpo de cada persona
Explicación:
Podemos hacer ejercicios como abdominales, que consiste en colocarse en horizontal y apoyar los dos brazos en el piso, luego bajarlos y subirlos, eso refuerza la zona abdominal y los brazos.
Espero te ayude.
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