Como debemos fortalecer nuestro sistema inmunitario
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Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brocoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas .
tavarapaucarfi5:
gracias
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Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto.
ESPERO QUE TE SIRVA
gracias
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