¿cómo debemos estar bien alimentados?
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si vos queres estar saludable por lo tantotenes que come verduras, fruta, pescado, carne, legumbres, frutos secos y semillas. Toma más alimentos frescos: en general contienen más nutrientes que los procesados y también proporcionan enzimas vivas y bacterias interesantes para nuestra salud. Verduras en todas las comidas.
Explicación:
espero haverte ayudado
ponme coronita pliss
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