¿como debemos cuidarnos la salud?
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La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud
consejos para una salud óptima
Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Realiza cinco comidas al día. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
Apuesta por la vida activa. ...
Duerme al menos ocho horas al día. ...
Lávate las manos a menudo con agua y jabón
Explicación:
de nada
skayletsuwu:
muchas gracias nwn
de nada
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Respuesta:
comer sano, Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Explicación:
te lo agradezco nwn✨
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