¿Cómo debemos cuidar nuestro sistema respiratorio aprovechando los alimentos de la zona?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
haciendo ejercicio,comiendo frutas que contengan vitamina C :ciruela, mandarina, limón, naranja, papaya, kiwi, , etc. Verduras: brócoli, pimiento rojo, espinaca, col.
Explicación:
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Debemos cuidar nuestro sistema respiratorio consumiendo los alimentos locales de nuestra región que sean ricos en vitamina c como pueden ser vegetales verdes y frutas cítricas. Además ya no procurar también consumir una gran variedad de té infusiones calientes que nos permitan regular la temperatura y mantener sano nuestro sistema respiratorio.
Otro Pilar fundamental para mantener nuestra salud es el mantener una alimentación balanceada consumiendo una gran cantidad de frutas, verduras, vegetales y proteínas para que nuestro organismo pueda funcionar adecuadamente.
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