Question

.- ¿Cómo debemos cuidar nuestro sistema respiratorio ante enfermedades que lo

afectan?​

Answer 1

Respuesta:

Para las personas con síntomas de infección respiratorias aguda

• Cubrirse la boca al toser o estornudar.

• Usar toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y botarlas a la basura después de su uso.

• Lavarse las manos con agua y jabón después de estar en contacto con secreciones respiratorias y objetos o materiales contaminados.

• Emplear mascarilla o tapabocas cuando vaya a tener contacto con otras personas.

• Evitar permanecer en espacios reducidos con gran número de personas

• Lavado frecuente de manos, con agua y jabón o una solución de alcohol glicerinado.

• Evitar saludar de mano o de beso.

• Evitar frotarse los ojos.

Answer 2

Respuesta:

Hay alimentos para cuidar de tus vías respiratorias, como el rocoto, el ajo, la cebolla, zapallo, calabaza ( alimentos anaranjados), el brócoli, la col, el kion, la curcuma, el limón, la naranja, la mandarina y finalmente la granada.

Otras formas de cuidar nuestro sistema respiratorio es evitando oler humos como los de los carros, evitar fumar y oler el aire de los que fuman, abrigarse en tiempos de invierno y otoño , no andar sin medias en la casa ya que el piso esta frio.

Explicación:

Uno se enferma de los bronquios o de las vías respiratorias altas, primero, toda inflamación lleva a aumento de volumen (edema), aumento de secreciones porque  como es tejido mucoso al inflamarse la mucosa ¿que segrega? vómito y luego viene un tema de dolor e inflamación y eso genera que nosotros estemos todo el tiempo con esa sensación de querer expulsar (expectorar) algunas sustancias que se van quedando en el tracto respiratorio.

Lo más importante es hablar de los alimentos, más importante es mejorar nuestro consumo de agua, por que el agua es reunión para despegar ese moco. Entonces, con el consumo de arto liquido, cosas tibias.

en una ya mayor el árbol bronquial ( así se llama normalmente) debe estar con secreción pero no tanto, hay unos pelitos que ayudan a expulsar esa sensación de tener un atoro, pero esos pelitos son super importantes y durante las enfermedades respiratorias que deberían estar siempre en movimiento se paralizan y se pegan  ya que el moquito los hace pegarse unos a los otros, esto saca una pequeña información: la tos no es mala es buena, ya que ayuda a expulsar ese moquito atorado ahi.

Espero que te sirva UwU