Salud, pregunta formulada por luciernaga1686, hace 1 año

como debemos cuidar nuestro sistema digestivo

Respuestas a la pregunta

Contestado por julietadc4
5

Respuesta:

Consume aceite de oliva. ...

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes.

Contestado por lis221998
6
Hay que seguir la pirámide alimenticia, hacer deporte, y mantener un equilibrio con las comidas grasas.
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