Question

como debemos cuidar el sistema esquelético articular ​

Answer 1

Respuesta:

Las personas con esclerosis múltiple tienen más riesgo de desarrollar osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos. Te mostramos algunos consejos para cuidarlos.

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos. Se produce por una pérdida del tejido que los forma, lo que hace que sean más frágiles y fáciles de romper. Se trata de una enfermedad que no produce síntomas y que, sin tratamiento, puede progresar hasta causar fracturas o la rotura de los huesos con relativa facilidad, después de algún golpe o accidente.

Explicación:

1. Practicar ejercicio regularmente

2. Una alimentación saludable y rica en calcio

3. Sol y vitamina D

4. No fumar

5. Reducir el consumo de alcohol

6. Evitar las caídas