Question

¿Cómo debemos alimentarnos para estar saludables y prevenir la anemia u otras enfermedades?​

Answer 1

Respuesta:

con una dieta balanceada, comer alimentos ricos en hierro y vitamina c

Answer 2

Respuesta:

Lo primero que debes tomar en cuenta es que la anemia es una afección que se caracteriza porque los glóbulos rojos o la concentración de la hemoglobina que tienen es menor a los niveles normales. Por lo tanto, para hacerle frente a este mal, es importante consumir una buena cantidad de hierro. Por ejemplo:

• Carnes rojas
• Menestras
• Mariscos
• frutos secos
• Huevo

Explicación:

Espero que te ayude uwu