¿Cómo debemos actuar frente a una situación complicada?
tucosmopolis87:
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10 claves para superar tiempos difíciles
Haz pequeñas mejoras en tu vida. Si sientes demasiada presión en el trabajo o en tu casa, intenta cambiar algunas cosas que aumentan tu nivel de estrés y ansiedad.
Apóyate en la gente positiva.
Aléjate del problema.
No lo tomes personal.
Ve las cosas buenas.
Medita.
Desconéctate.
Haz ejercicio.
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