como debe ser una dieta sana?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Una dieta saludable y equilibrada
Mantener un peso saludable. ...
Ingerir las distintas variedades de alimentos que nos resultan saludables. ...
Intentar comer más cereales integrales. ...
Comer más frutas y verduras. ...
Reducir las grasas saturadas y el colesterol. ...
Debemos evitar los alimentos y las bebidas que contienen sal, o azúcares ocultos. y hacer ejercicio
Explicación:
rodriguezmaicol210:
necesito tu ayuda
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