como debe ser una dieta linocua?
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Inocua, es decir que no implique riesgos para la salud, no consumir en ningún caso alimentos tóxicos e intentando eliminar los poco naturales.
Suficiente, no comer de mas ni de menos.
Comer con horarios, 5 veces al día y variado.
Comer tranquilo y despacio ayuda a una buena digestión.
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