Como Debe Ser Una Comida Sana....
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Debe ser comiendo vegetales y comidas que nos nutran beber suficiente agua comer carne y pollo y ingerir proteinas,vitaminas,hierro,calcio etc
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Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
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