Cómo debe ser una alimentación adecuada
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tiene que ser de todo un poco jamás esajerar un alimento todo equivalente para eso tenes que también hacer ejercicios el alimento va con los ejercicios para Haci estes bien de salud
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debe contener muchos nutrientes y verduras o frutas , almendras y nada de chatarra etc .
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espero que sirva
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