CÓMO DEBE SER UN PLATO SALUDABLE?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). ...
Una cuarta parte deben ser cereales. ...
Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. ...
Elegir aceites saludables, sobre todo de oliva
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2
Respuesta:
¿Cómo se distribuyen los alimentos en el plato saludable?
Explicación:
■ La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). …
■ Una cuarta parte deben ser cereales.
■ Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. …
■ Elegir aceites saludables, sobre todo de oliva.
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