como debe ser la ropa deportiva y hable sobre la menstruacion
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la ropa deber ser con short corto Polo médio elástico y usar zapatilla
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la ropa licrada o en lo posible un poco ancha para poder realizar bien los ejercicios
la menstruación depende de la edad o sus días
el dolor es insoportable los cólicos se deben tratar con acetaminofén o descansos no hacer mucha fuerza en la menstruación
Explicación:
Espero te ayude
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