Question

como debe ser la "nutricion" en peronas que realizan deportes​

Answer 1

Respuesta:

saludable

Explicación:

1. es personas o peronas?? XD

2. una dieta balanceada es mejor dependiendo el deporte, pero en la mayoría es cierta cantidad de agua

Answer 2

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí. ... Además hay que beber de 1,5 a 2 litros de agua al día

CORONITA PORFAVOR